חורף בריא בגוף בריא

השמנים האתריים שישמרו עליכם בחורף הקרוב

החושך יורד מוקדם, הגוף נכנס להילוך של שעון חורף ומאותת לנו, גם בלי שנדע, שהגיע הזמן להתכנס פנימה. רגע לפני עונת הצינון והשפעות, אלו השמנים המומלצים שלנו למניעה וטיפול במחלות חורף
נתחיל מהסוף: כן, זה לגמרי עובד. שמנים אתריים הם ללא ספק בעלי השפעה על חיזוק הגוף, מסייעים בהתמודדות עם מחלות ותופעות גופניות ועשויים להאט, או לעיתים אף למנוע את הופעתן. בחירה נכונה של שמנים בהתאם לעונת השנה, בשילוב עם תזונה נכונה וטיפולים טבעיים למיניהם, בהחלט יכולים לגרום לשיפור אדיר במצב הרוח ובתחושה הכללית.
מהם, אם כך, השמנים המומלצים לחורף? הנה הרשימה המומלצת שלנו:

שמן לבנדר

שמן הלבנדר מתחלק לשלושה סוגים: צרפתי, בולגרי ואלפיני ורלוונטי לשימוש כל השנה, בכל עונה. למה? כי יש לו הכל. ממש כמו האנשים האלו, שלא חסר להם דבר. מדובר באחד השמנים השימושיים ביותר שתיתקלו בהם, מתאים לכל הגילאים ובעל השפעה נהדרת על מצב העור, מערכות החיסון והעיכול שלנו ולא פחות חשוב, אולי הכי חשוב – על הנפש. מדובר בשמן בעל ריח פרחוני עם ניחוח עדין ורך, לכן הוא אהוב כל כך מבין השמנים. יש שיגדירו אותו קלאסיקה, והאמת? שבצדק.

שמן לבנדר מתאים כאמור לשימוש מגיל ינקות וניתן להשתמש בו ישירות על הגוף. מבין הסגולות הבולטות שלו הן יכולתו לשחרר מתחים ולהפחית חרדה, להשרות רוגע ולחזק את החיוניות והאנרגיה שלנו. השמן מתאים במיוחד לאנשים הסובלים ממחשבות טורדניות, כי הוא עוזר להוריד עומסים רגשיים ומשפר את מצב הרוח. אם הייתם צריכים להמר על שמן אחד בלבד, שמן לבנדר הוא ללא ספק הבחירה האולטימטיבית והבטוחה, לחורף ובכלל.

לרכישת שמן לבנדר החל מ-25 ש״ח

  • שמן לבנדר בולגרי
  • שמן לבנדר צרפתי
  • שמן לבנדר אלפיני צרפתי

שמן אקליפטוס

שמן אקליפטוס מגיע בשלושה סוגים: גלובלוס, רדיאטה ולימוני. 

אקליפטוס גלובולוס: הגרסה למבוגרים. משמש כעזרה ראשונה במקרים של בעיות הקשורות בנשימה כמו אסתמה, ברונכיט, שיעול חזק או קשיי נשימה. החומר הפעיל אקליפטול מסייע בשחרור הנשימה ומביא לתחושת הקלה מהירה. בשונה מהניחוח העדין של אקליפטוס רדיאטה, הריח של האקליפטוס גלובלוס חזק ודומיננטי מאוד, יש שיאמרו גם חריף. בנוסף לסיוע בנשימה, השמן גם מחזק את המערכת החיסונית, ממריץ את העור ונחשב שמן אנטי-ויראלי, אנטי דלקתי ואנטיספטי. בעונה שיש בה כל כך הרבה מחלות וחיידקים שמסתובבים שם בחוץ, שמן אקליפטוס הוא מצרך חובה בכל בית.

אקליפטוס רדיאטה: שמן הרדיאטה (Eucalyptus radiata) מיועד בעיקר לתינוקות, בעל ניחוח עדין המותאם לקטנטנים. הוא מטפל בבעיות נשימה ומעולה לטיפול בצינון, ברונכיט, ליחה, סינוסיטיס ואפילו שפעת. השמן נחשב אנטי ויראלי ומעולה גם לחיטוי החלל כאשר משפריצים אותו בחדר באמצעות ספריי או הדפה. אם יש לכם בבית פעוטות או ילדים קטנים, מומלץ ביותר להצטייד בבקבוקון ולשלוף בעת הצורך.

 אקליפטוס לימוני: שמן אקליפטוס לימוני פותח את דרכי הנשימה ומסייע במקרים של גודש וליחה, לכן הוא מתאים במיוחד לשימוש בחורף. במקרים של שיעול כבד, מומלץ מאוד לשלב כמה טיפות ממנו באינהלציה ולעסות איתו את בית החזה. האקליפטוס הלימוני מתאים גם לסיוע במקרים של זיהומים ודלקות בדרכי הנשימה, בשיכוך כאבי פרקים ושרירים. מתאים לחורף כבר אמרנו? אמרנו. להחזיק בארון ולשלוף עם האפצ'י הראשון.

שמן לבנדר מתאים כאמור לשימוש מגיל ינקות וניתן להשתמש בו ישירות על הגוף. מבין הסגולות הבולטות שלו הן יכולתו לשחרר מתחים ולהפחית חרדה, להשרות רוגע ולחזק את החיוניות והאנרגיה שלנו. השמן מתאים במיוחד לאנשים הסובלים ממחשבות טורדניות, כי הוא עוזר להוריד עומסים רגשיים ומשפר את מצב הרוח. אם הייתם צריכים להמר על שמן אחד בלבד, שמן לבנדר הוא ללא ספק הבחירה האולטימטיבית והבטוחה, לחורף ובכלל.

לרכישת שמן אקליפטוס החל מ-25 ש״ח

  • שמן אקליפטוס רדיאטה
  • שמן אקליפטוס לימוני
  • שמן אקליפטוס גלובולוס

שמן מנטה חריפה

שמן מנטה חריפה (Mentha Piperita) הוא שמן אידיאלי לטיפול בתסמינים של שפעת: כאבי שרירים, חום, סחרחורות, כאבים בסינוסים, ברונכיט, ליחה והצטננות. השמן מכיל תכונות ממריצות ומרענן את מערכת הנשימה, יש שיאמרו גם מרענן את מצב האנרגיה הכללית, כבר סיבה מספיק טובה לנסות אותו. על הדרך, הוא גם נהדר למערכת העיכול, מחטא את המעיים ומעורר תאבון, מרענן את הפה ומרגיע כאבי שיניים. עם כל כך הרבה סגולות ושימושים בשמן אחד, הוא לגמרי נכנס לרשימת המומלצים שלנו לחורף.

לרכישת שמן מנטה חריפה החל מ-25 ש״ח

  • שמן מנטה חריפה – שמן אתרי פפרמינט

שמן רבנסרה

שמן המיועד למבוגרים, מטפל במחלות חורף והצטננות. נחשב שמן אנטיספטי ואנטי-ויראלי ובאופן כללי עדין יותר משאר השמנים. שמן רבנסרה מעולה להקלה בבעיות הקשורות במערכת הנשימה, כמו סינוסיטיס, שפעת, תסמיני התקררות וצינון. שילוב של השמן יחד עם שמן לבנדר למשל או עם שמן אקליפטוס, יכול להעניק השפעה משולבת מוגברת ולחזק את האפקט הכללי על הגוף והנפש.

לרכישת שמן רבנסרה החל מ-40 ש״ח

  • שמן רבנסרה

שמן רבינטסרה

שמן רבינטסרה (Cinnamomum camphora) הוא ללא ספק החיזוק האלגנטי לחורף שלכם. מדובר בשמן אתרי מעודן ביותר, המסייע במגוון רחב של בעיות נשימה בילדים ובעלי רגישויות ומשמש כשמן אנטי בקטריאלי לחיטוי וירוסים, זיהומים ומחלות חורף למיניהן. לשמן תרומה למערכת החיסונית והוא יכול לסייע בהרבה מהתופעות שאנחנו נתקלים בהן במהלך החורף: שיעול קשה, אף סתום, סינוסיטיס, גודש נשימה, ברונכיט ואפילו אסטמה. עוד סיבה לשלוף אותו מהארון, היא טיפול בבעיות ברכיים, הורדה של חום, טיפול בפצעים וחתכים ועייפות שרירים.

לרכישת שמן רבינטסרה החל מ-60 ש״ח

  • שמן רבינטסרה

שמנים המופקים מפירות הדר

פירות הדר ידועים בשימושים הרבים שלהם בקוסמטיקה ופרפומריה, בשל מגוון האיכויות והסגולות שלהם. גם כאשר מדובר בשמנים אתריים, יש מגוון אדיר של שמנים המופקים מפירות הדר, כמו למשל שמן אשכולית לבנה המטפל בבעיות עור ומסייע בחיזוק נפשי, שמן תפוז מתוק המרגיע את הנפש או שמן מנדרין המרגיע גירויים בעור. כלל השמנים המופקים מפירות הדר בעלי סגולות ייחודיות וניחוח חורפי שאי אפשר להתעייף ממנו. השמנים מומלצים מאוד כשמן משלים שתמיד כיף לפזר בבית בימים גשומים, או סתם אם מתחשק לכם להרגיש קצת חורף והגשם מסרב להגיע.

לא חשוב איזה שמן תבחרו בסופו של דבר, מומלץ להקפיד על רכישה של שמנים טבעיים בלבד, המופקים מרכיבים טהורים וטבעיים 100%.. שמנים טהורים חודרים מהר יותר למחזור הדם גם בשימוש חיצוני בלבד, מעניקים אפקט איכותי ומזין יותר לגוף ובטוחים במיוחד לשימוש. במקרים של מחלות או תופעות כלשהן בעור, מומלץ להתייעץ עם איש מקצוע לפני השימוש כדי לוודא שבחרתם את השמן המותאם ביותר לצרכים שלכם ובמינון הנכון עבורכם.

מבין מגוון השמנים האדיר, תוכלו למצוא שמנים קלאסיים המתאימים בכל ימות השנה ושמנים הרלוונטיים יותר לעונה מסוימת, כפי שפירטנו כאן. אם עדיין לא התנסיתם בשמנים לפני כן, ההמלצה שלנו היא לרכוש שמן קלאסי כמו לבנדר למשל ולחזק אותו עם שמן עונתי חורפי מהרשימה.

חשוב לדעת ❤️ השמנים אינם מהווים תחליף לטיפול רפואי במידת הצורך.

מאחלים לכם חורף בריא ושמח!