עונת הטיולים החלה! לאן אתם מתכננים לנסוע? לטייל בעולם זה כיף ומרגש, אבל יכול להיות גם מעייף. כדי לשפר את חוויית הטיול שלכם ולשמור על תחושת בריאות ורווחה נפשית (מה שמכונה well being), אנחנו ממליצים לכם לשלב שמנים אתריים במסע שלכם. התכונות המגוונות והניחוחות המרגיעים שלהם, יכולים לסייע לכם להישאר רעננים, רגועים ומלאי אנרגיה במשך כל הטיול.
הנה כמה שמנים אתריים שמומלץ לקחת איתכם לנסיעה או טיול:
שמן הדרים (שמן לימון, שמן תפוז וכו')
שמני הדרים ידועים ביכולת שלהם לשפר את מצב הרוח. הם יכולים לעזור להתמודד עם לחץ שנובע מנסיעות ומקומות זרים, חרדה וג'ט לג. הריח הרענן של שמני הדרים יכול לשמש גם כמטהר אוויר טבעי, למקרה שהגעתם לחדר מלון קצת מחינק. פזרו כמה טיפות של שמן הדרים במקום הלינה שלכם, או טפטפו כמה טיפול למבער שמנים, ושפרו מיד את האווירה.
שמן לימון – שמן אתרי טבעי
שמן תפוז מתוק
שמן לבנדר
קשה לכם להירדם במיטה שאינה שלכם? שמן לבנדר מעולה לנסיעות בשל תכונותיו המרגיעות ומשרות השינה. זהו שמן אתרי שיכול לעזור להקל על מתח הקשור לנסיעות, להרגיע ולשפר את איכות השינה. מרחו כמה טיפות של שמן לבנדר על הכרית, השתמשו בו במבער שמנים בחדר, או רססו אותו באוויר כדי להבטיח לעצמכם שינה רגועה.
שמן מנטה
שמן מנטה הוא שמן רב תכליתי שיכול להמריץ את החושים ולעזור נגד עייפות בנסיעות. הארומה המרעננת שלו יכולה לעזור להקל על כאבי ראש, להגביר את רמות האנרגיה ולהקל על בחילות או מחלת תנועה במהלך נסיעות ארוכות. יש לדלל כמה טיפות של שמן מנטה בשמן נשא ולמרוח אותו על הרקות או לשאוף אותו ישירות להקלה מהירה.
שמן אקליפטוס
שמן אקליפטוס הוא בן לוויה מצוין לנסיעות, במיוחד אם אתם סובלים מגודש בדרכי הנשימה או אלרגיות. טיסה יכולה להחריף בעיות במערכת הנשימה. הארומה הממריצה של שמן האקליפטוס יכולה לסייע בניקוי דרכי הנשימה ולהקל על הנשימה. אפשר להוסיף כמה טיפות של שמן אקליפטוס לטישו או מטפחת ולשאוף אותו מעת לעת במהלך הנסיעה או הטיסה.
שמן פצ'ולי
לשמן פצ'ולי ניחוח אדמתי מובהק, מה שהופך אותו לבחירה מצוינת לסיוע באיזון במהלך הנסיעה. זהו שמן אתרי שיכול לעזור להפחית חרדה, להעלות את מצב הרוח ולספק תחושת רגיעה. אפשר להוסיף כמה טיפות של שמן פצ'ולי לשרשרת או לצמיד מבד או חוטים, כדי שתוכלו לקחת את הארומה איתכם לאורך כל המסע.
שמן פצ'ולי (פטשולי) – שמן אתרי לבעיות עור
שמן וטיבר
שמן וטיבר ידוע בתכונותיו המרגיעות, מה שהופך אותו לבעל ערך בטיפול במתחים וחוסר שקט הקשורים לנסיעות. השמן האתרי הזה יכול לסייע בהרפיה ולשפר את איכות השינה. פזרו שמן וטיבר בחדר המלון, או ערבבו כמה טיפות עם שמן נשא ומרחו אותו על כפות הרגליים לפני השינה לאפקט מרגיע.
איך אורזים שמנים אתריים לטיול
1. אחסנו את השמנים האתריים בבקבוקים או בקבוקונים אטומים, כדי למנוע דליפה במהלך הנסיעה.
2. שמנים אתריים רגישים לאור השמש ולחום, שעלולים לפגוע באיכותם. ארזו אותם בשקית בצבע כהה או אטומה כדי להגן עליהם מאור שמש ישיר.
3. קחו איתכם רק את השמנים האתריים שאתם ממש צריכים. אמנם מדובר בבקבוקונים קטנים, אבל לא צריך להיסחב עם המון חפצים.
4. ודאו שכל בקבוק נושא תווית שמציינת מה יש בתוכו, ובמידת הצורך, כתבו לעצמכם הוראות שימוש.
המידע המתפרסם באתר אינו מהווה עצה רפואית. חובה להיוועץ בבעל מקצוע מתאים לפני תחילת שימוש כלשהו בכל מוצר או תכשיר.