שמן מליסה

שמן מליסה נחשב לאחד השמנים המרגיעים ביותר, פיזית ונפשית. בשימוש בארומתרפיה, הוא עשוי להפחית מתח נפשי ותחושות של חרדה או דכדוך, ולעודד רוגע נפשי ושינה עמוקה יותר. הוא משתלב היטב עם שמנים מרגיעים אחרים כמו קמומיל רומאי, לבנדר, לבונה ושמן ולריאן – שילובים שמתאימים במיוחד לטיפולי עיסוי, אמבטיות מרגיעות או שימוש במבער שמנים לפני השינה.

שמן אתרי מליסה, הידוע גם בשם Lemon Balm, מופק מעלי הצמח ממשפחת השפתניים – אותה משפחה שממנה מגיעים גם המנטה, הלבנדר והרוזמרין. זהו שמן נדיר יחסית, בין היתר בשל העובדה שדרושות כמויות גדולות של צמח טרי כדי להפיק ממנו כמות קטנה של שמן. עם זאת, האיכות המרפאת והניחוח הלימוני-מרענן שלו הופכים אותו למבוקש במיוחד ברפואה טבעית, בארומתרפיה ובקוסמטיקה טבעית.

לצד השפעתו המרגיעה, לשמן המליסה תכונות אנטי-ויראליות ונוגדות דלקת, ולכן הוא נפוץ בשימוש חיצוני בטיפולים בעור, במיוחד למצבים כמו אקזמה, פסוריאזיס, אקנה, גירויים, עור יבש ולעיתים גם דלקות חניכיים או כוויות קלות. הוא נחשב לשמן עדין יחסית, וניתן לשלבו בקרמים טיפוליים או בשמנים נשאים כמו חוחובה, שקדים או זרעי ענבים.

שימוש מסורתי במליסה מתועד כבר למעלה מאלף שנים. מכתבים רפואיים מימי הביניים מעידים כי נעשה בה שימוש להפחתת חרדה, שיפור מצב הרוח, חיזוק מערכת העיכול והקלה על כאבים. אפילו רופאים ערביים קלאסיים, כמו אבן סינא, המליצו על מליסה לשימושים רפואיים מגוונים, כולל למצבים נוירולוגיים.

שמן מליסה הוא בעל פוטנציאל בהפחתת חרדה, שיפור איכות השינה, סיוע בהפרעות קשב וריכוז, והקלה על תסמינים במחלות נוירולוגיות קלות.

השמן מתאים לשימוש יומיומי עדין, במבער, באמבטיה, או בשילוב בקרם טבעי לעור. הוא מתאים במיוחד לאנשים רגישים, לבני נוער ולכל מי שמחפש מענה טבעי למצבי לחץ, עייפות נפשית או עור מגורה.

יש להרחיק מידם של ילדים, להימנע ממגע ישיר עם הפנים, להימנע משימוש בתקופת ההיריון, להימנע מחשיפה לשמש לאחר המריחה.

שם בוטני: Melissa Officinalis