שמן מליסה

שמן מליסה (שייך למשפחת המנטה), נחשב לשמן מרגיע. משלבים אותו לעתים קרובות עם שמנים נוספים להרגעה, כמו קמומיל ושמן ולריאן. נמצא בשימוש גם בקרמים לטיפול בהרפס.

מחקרים מראים כי מליסה, בשילוב עם שמנים שונים כמו קמומיל, עשוי לסייע להרגיע חרדות וגם לסייע לשינה טובה יותר.

שמן מליסה הוא שמן אתרי נוגד דלקות, ולכן עשוי לסייע במגוון רחב של בעיות עור כמו פסוריאזיס, אקזמה, אקנה, עור יבש ולהרגעת עור מגורה.

מרגיע את הנפש ועשוי לסייע בטיפול במיגרנה ונדודי שינה.

כבר בימי הביניים השתמשו במליסה להפחתת חרדות, סיוע בשינה טובה יותר, שיפור תיאבון והקלה על כאבים ואי נוחות במערכת העיכול (כולל גזים וקוליק). אפילו לפני ימים הביניים, הכניסו מליסה ליין כדי לשפר את מצב הרוח, לזרז ריפוי פצעים ועוד. 

יש להרחיק מידם של ילדים, להימנע ממגע ישיר עם הפנים, להימנע משימוש בתקופת ההיריון, להימנע מחשיפה לשמש לאחר המריחה.

שם בוטני: Melissa Officinalis