כשיום רודף יום, השעון מתקתק בלי הפסקה, והטלפון לא מפסיק לצלצל, כל מה שבא לנו זה רגע של שקט. לא תמיד אפשר לברוח לבקתה מבודדת בהרים, אבל אפשר ליצור אווירה…

החורף מתקרב, ומביא עימו את הקור, הגשם, השוקו החם והפוך, אך יחד עם זאת הוא מביא גם אתגרים בריאותיים כמו הצטננויות, שיעול, יובש בעור ואפילו סטרס שנובע ממחסור בשמש. בעונה…

ריח טוב? מצב רוח טוב! שמנים אתריים הם דרך טבעית ומרעננת לשפר את מצב הרוח ולהכניס שלווה ורוגע לחיי היום-יום. לשמנים אלה יכולת להשפיע על התחושות שלנו, להרגיע מתחים, להמריץ…

אין דבר מרגיע יותר מיום מפנק בספא, אך לא תמיד יש זמן או אפשרות לצאת מהבית בשביל חוויה כזו - ולפעמים התקציב לא מאפשר. החדשות הטובות הן שאתם יכולים להביא…

השימוש בשמנים אתריים כדאודורנט טבעי הולך וצובר פופולריות, במיוחד בקיץ החם והלח של ישראל. החום והלחות הגבוהים מעודדים את השימוש במוצרים שמבטיחים רעננות ותחושה נוחה לאורך היום, אך יותר ויותר…

פטריות בעור הן מצב רפואי שכיח הנגרם כתוצאה מזיהום בשכבת העור החיצונית. פטריות הן מיקרואורגניזמים שחיים בסביבה לחה וחמימה, ולכן האזורים בגוף הנוטים להזעת יתר כמו כפות רגליים, אזור המפשעה…

ההיסטוריה של המדיטציה מדיטציה היא פרקטיקה עתיקת יומין ששורשיה נטועים בתרבויות רבות, החל מהתרבות ההינדית ועד לתרבויות מזרח אסיה השונות. המדיטציה החלה כחלק מהפולחן הדתי והפכה עם הזמן לפרקטיקה עצמאית…

יש כל כך הרבה חומרי ניקוי בסופר וברשתות הפארם - מדפים על גבי מדפים, וכולם מבטיחים לנו ניקיון קל ובלי מאמץ. לחלקם יש אפילו ריח טוב, והכל נחמד מאוד. הבעיה…

שמנים אתריים ידועים בתכונות הנהדרות שלהם: הם יכולים לסייע בהקלה על מתח וחרדה, הם מפיצים ניחוח מעולה באוויר, הם טובים לכאבים שונים ויש שמנים אתריים שעושים נפלאות לעור הפנים. יש…

שמנים אתריים תופסים מקום חשוב בחיפוש אחר פתרונות טבעיים לבעיות ומחלות שונות. שמן עץ התה הוא שמן אתרי פופולרי במיוחד, בשל תכונותיו האנטי-בקטריאליות, החיטוי והאנטי דלקתיות. עם זאת, למרות שפע…