ההיסטוריה של המדיטציה מדיטציה היא פרקטיקה עתיקת יומין ששורשיה נטועים בתרבויות רבות, החל מהתרבות ההינדית ועד לתרבויות מזרח אסיה השונות. המדיטציה החלה כחלק מהפולחן הדתי והפכה עם הזמן לפרקטיקה עצמאית…

ניחוח פרי הדר אהוב על אנשים רבים, ויש לכך סיבה טובה. דמיינו לימון טרי שחותכים, או תפוז שמקלפים - זה ריח שכולנו מכירים, ומתחבר אצלנו לתחושה של טריות, אדמה, וגם…

השמנת יתר היא בעיה חובקת עולם. לפי נתוני ארגון הבריאות העולמי, ההשמנה העולמית כמעט שילשה את עצמה מאז 1975. עד 2016, יותר מ-1.9 מיליארד מבוגרים סבלו מעודף משקל, מתוכם למעלה…