שמן לבנדר הוא אחד השמנים האתריים הפופולריים והאהובים בעולם, בזכות ניחוחו הנפלא וסגולותיו המגוונות. הוא מופק מפרחי צמח הלבנדר באמצעות זיקוק בקיטור, תהליך שבו נשמרים הרכיבים הפעילים של הצמח במלוא…

בריאות הפה והשיניים מעסיקה כל אחד ואחת מאיתנו. חשוב מאוד לשמור על היגיינת הפה והשיניים, ולא להגיע למצבי חירום דנטליים שמצריכים טיפולים יקרים. יש כמה בעיות נפוצות שכמעט כל אחד…

עור יבש הוא בעיה שכיחה, שיכולה לנבוע ממגוון גורמים. כך למשל, תנאים סביבתיים, כגון מזג אוויר קר, לחות נמוכה ורוחות קשות, עלולים לייבש את העור. שימוש תכוף במים חמים וסבונים…

כשיום רודף יום, השעון מתקתק בלי הפסקה, והטלפון לא מפסיק לצלצל, כל מה שבא לנו זה רגע של שקט. לא תמיד אפשר לברוח לבקתה מבודדת בהרים, אבל אפשר ליצור אווירה…

החורף מתקרב, ומביא עימו את הקור, הגשם, השוקו החם והפוך, אך יחד עם זאת הוא מביא גם אתגרים בריאותיים כמו הצטננויות, שיעול, יובש בעור ואפילו סטרס שנובע ממחסור בשמש. בעונה…

ריח טוב? מצב רוח טוב! שמנים אתריים הם דרך טבעית ומרעננת לשפר את מצב הרוח ולהכניס שלווה ורוגע לחיי היום-יום. לשמנים אלה יכולת להשפיע על התחושות שלנו, להרגיע מתחים, להמריץ…

אין דבר מרגיע יותר מיום מפנק בספא, אך לא תמיד יש זמן או אפשרות לצאת מהבית בשביל חוויה כזו - ולפעמים התקציב לא מאפשר. החדשות הטובות הן שאתם יכולים להביא…

השימוש בשמנים אתריים כדאודורנט טבעי הולך וצובר פופולריות, במיוחד בקיץ החם והלח של ישראל. החום והלחות הגבוהים מעודדים את השימוש במוצרים שמבטיחים רעננות ותחושה נוחה לאורך היום, אך יותר ויותר…

פטריות בעור הן מצב רפואי שכיח הנגרם כתוצאה מזיהום בשכבת העור החיצונית. פטריות הן מיקרואורגניזמים שחיים בסביבה לחה וחמימה, ולכן האזורים בגוף הנוטים להזעת יתר כמו כפות רגליים, אזור המפשעה…

ההיסטוריה של המדיטציה מדיטציה היא פרקטיקה עתיקת יומין ששורשיה נטועים בתרבויות רבות, החל מהתרבות ההינדית ועד לתרבויות מזרח אסיה השונות. המדיטציה החלה כחלק מהפולחן הדתי והפכה עם הזמן לפרקטיקה עצמאית…