שמן קרדמון – הל

שמן קרדמון (שמן הל) הוא שמן אתרי שיכול לסייע בעוויתות שרירים. השמן מרפה שרירים חלקים ועשוי לסייע בהרגעת מערכת העיכול. לעתים משתמשים בו להקלה על תחושת כבדות בבטן (כמו לאחר ארוחה גדולה), במקרים של גזים והתכווצויות קלות, ואפשר גם לעסות אותו על הבטן, לאחר דילול בשמן נשא. בנוסף, הוא מעניק תחושת קירור עדינה לעור, מה שהופך אותו למרענן במיוחד בשימוש חיצוני לאחר יום עמוס או לאחר פעילות גופנית.

זהו שמן אתרי ארומטי המופק מזרעי הצמח Elettaria cardamomum בזיקוק בקיטור. הניחוח שלו חם, פירותי וחריף, והוא שייך לאותה משפחה בוטנית של הג'ינג'ר.

בארומתרפיה מייחסים לשמן קרדמון השפעה מאזנת ומעוררת, שיכולה לסייע בשיפור מצב הרוח, בהפחתת תחושת עייפות וביצירת תחושת בהירות וריכוז. אפשר בהחלט להשתמש בו במבער שמנים לטובת אווירה מעודנת ועשירה.

חוץ מהשפעותיו על מערכת העיכול והמצב הרגשי, שמן הל יכול לשמש גם כתומך במערכת הנשימה, והוא עשוי לסייע בפינוי עומס וליחה והקלה על הנשימה.

שמן הל מתערבב היטב עם שמנים בעלי אופי חריף או חמים, וגם עם שמנים פירותיים והדריים. הוא משתלב יפה עם שמן קינמון, שמן ג'ינג'ר, שומר, ילנג ילנג, ולעתים גם עם שמן תפוז או ליים לתערובות מרעננות יותר.

אין להשתמש בשמן בזמן שלשול, ומומלץ להקפיד על דילול נכון ולהימנע משימוש מופרז, כיוון שהשמן מרוכז מאוד בהשוואה לתבלין עצמו.

תבלין ההל מוכר ברחבי העולם ומשמש להוספת עומק וטעם חמים למאכלים, קפה ומאפים.

שמן קרדמון (הל) – סגולות

• נוגד עוויתות – מסייע בהרפיית שרירים חלקים.
• עשוי להקל על גזים, התכווצויות ותחושת כבדות.
• מקרר את העור בשימוש חיצוני.
• עשוי לשפר מצב רוח ולהפחית עייפות.
• מסייע בתחושת בהירות וריכוז..
• תומך במערכת הנשימה.

שם בוטני: Elettaria Cardamomum