שמן שומר מתוק

שמן שומר מתוק נחשב לאחד השמנים היעילים ביותר בתחום הטיפול במערכת העיכול. הוא מכיל תרכובת טבעית בשם טרנס-אנתול (trans-anethole) – רכיב ארומטי שמעניק לשמן את הריח האניסי המוכר, ואחראי לחלק ניכר מהשפעתו המרגיעה על מערכת העיכול.

שימוש בשמן שומר מתוק עשוי להקל על תסמינים נפוצים כמו כאבי בטן, עוויתות, גזים, נפיחות, עצירויות ובחילות. הוא נחשב יעיל גם במצבים של עיכול איטי, בזכות השפעתו הממריצה על תנועת המעיים. בנוסף, השמן ידוע כבעל פוטנציאל להפחתת בצקות ואגירת נוזלים.

נשים רבות משתמשות בשמן שומר מתוק גם לצורך הקלה על כאבי מחזור, בזכות פעולתו האנטי-ספאזמוטית (נוגדת עוויתות), ויש עדויות לשימוש בו כתומך טבעי במקרים של תסמונת קדם-וסתית (PMS). השמן עשוי גם לשמש כחלק מטיפול טבעי בבעיות נשימה – הוא יכול לסייע בכיוח ומקל על ליחה תקועה, בעיקר בשילוב עם שמני אקליפטוס או מנטה.

מעבר להשפעות הפיזיות, שמן שומר מתוק נחשב גם לשמן בעל השפעה רגשית עדינה ומרגיעה. ברמה האנרגטית, השמן מסייע בהרגעת מתחים פנימיים, מפחית תחושת עומס ומעודד תחושת קלילות ונשימה רגשית. משתמשים בו רבות גם לתמיכה נפשית במצבים של חרדה או חוסר איזון רגשי.

לשמן ריח מתקתק, רענן, עם גוון ספייסי עדין וניחוח אניסי טבעי. הוא משתלב היטב עם שמני הדרים כגון תפוז, אשכולית או לימון, וגם עם שמני נענע ומנטה.

יש להבחין בין שמן שומר מתוק (Sweet Fennel) לבין שמן שומר מר (Common Fennel). השומר המר נחשב פחות מתאים לארומתרפיה ולעיתים אף מכיל רכיבים מעוררי רגישות. עבור ארומתרפיה מומלץ להשתמש רק בשמן שומר מתוק.

שם בוטני: Foeniculum Vulgare