שמן זרעי גדילן – כבישה קרה

שמן גדילן הוא שמן צמחי שמיוחסות לו תכונות רפואיות עוצמתיות, כמו יכולת לטפל בכבד ובסוכרת.

השמן זוכה בשנים האחרונות לעניין גובר בזכות רכיב פעיל בשם סילימרין – קומפלקס נוגדי חמצון שעליו נערכו לא מעט מחקרים, בעיקר בתחום בריאות הכבד.

לסילימרין מיוחסת פעילות נוגדת חמצון ונוגדת דלקת, והוא נחשב לרכיב שייתכן כי יש ביכולתו להגן על תאי כבד מפני נזקי רעלנים, תרופות, אלכוהול וזיהומים שונים. לכן יש המשתמשים בשמן גדילן כחלק מפרוטוקול של רפואה משלימה במקרים של מחלות כבד כרוניות, צהבת נגיפית, או פגיעות כבד שמקורן ברעלים.

מחקרים מסוימים העלו השערות שלפיהן שמן גדילן עשוי לתרום לשמירה על תפקוד קוגניטיבי תקין בגיל מבוגר, ואף לעכב תהליכים ניווניים הקשורים במחלות כמו פרקינסון ואלצהיימר. השימוש בצמח כמסייע במצבים נוירולוגיים תועד עוד בעת העתיקה, בעיקר ברפואה היוונית והפרסית.

מייחסים לשמן, שמופק מזרעי הגדילן המצוי (Silybum marianum), גם תכונות שעשויות להיטיב עם בריאות הלב, בזכות הרכבו התזונתי העשיר בחומצות שומן חיוניות. ניתן לשלבו כחלק מתזונה טבעית לשם תמיכה כללית במערכת הקרדיו-ווסקולרית.

בתחום בריאות העצם, קיימות עדויות לכך שצריכה קבועה של שמן גדילן עשויה להאט תהליכי הידלדלות עצם (אוסטאופורוזיס).

ברפואה העממית נעשה בשמן שימוש חיצוני לטיפול במצבי עור כמו אקנה, גירויים או יובש. מרקמו הקל והנספג בקלות הופך אותו לפופולרי בקרב מטפלים קוסמטיים המחפשים רכיבים צמחיים עדינים, ובקרב מי שמעדיפים טיפוח טבעי.

שימושים מסורתיים נוספים כוללים סיוע לנשים לאחר לידה לצורך עידוד ייצור חלב אם, ותמיכה בתפקוד כיס המרה.

שמן גדילן – סגולות

• מכיל סילימרין – נוגד חמצון שעשוי להגן על תאי כבד.
• מיוחסות לו תכונות אנטי דלקתיות ותומכות בכבד.
• משמש ברפואה משלימה במצבי פגיעה כבדית.
• עשוי לתרום לתפקוד קוגניטיבי בגיל מבוגר.
• נמצא בשימוש מסורתי לטיפול באוסטאופורוזיס.
• מתאים לשימוש חיצוני לבעיות עור כמו אקנה.
• משולב ברפואה העממית גם לתמיכה בהנקה ובתפקוד כיס המרה.

שם בוטני: Silybum marianum

—

צילום: Matankic, CC BY-SA 4.0 <https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0>, via Wikimedia Commons